为了进一步做好大学生就业工作，帮助学院同学科学规划未来、缓解就业焦虑，金沙集团1862cc于10月26日-10月30日在文思楼、文端楼多个教室开展了3次“职业生涯规划与正确就业心态培养”团体心理辅导活动，来自金沙集团1862cc不同年级的300多名同学参与了此项活动，活动由金沙集团1862cc专职辅导员章勤主持。

团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。本次团体心理辅导活动主要分为三个阶段：关系建立阶段、主题实施阶段、团体结束阶段。

活动伊始，章勤向同学们介绍团体心理辅导和个体咨询的不同和优势，鼓励同学们积极真诚地参与到活动中，真实地体会活动带来的不同感受和改变，启发思考，借助团体的力量解决和缓解自身存在的困扰。活动以“寻人游戏”、“头式排球”、“你画我猜”等活动增进团体成员的了解，增强团体凝聚力。主题实施阶段通过“讲述就业压力”、“撰写成就故事”、“闪光卡”、“霍兰德职业兴趣测试”、“决策平衡单”等团辅游戏开展活动，同学们真诚地讲述自己遇到的就业问题和职业发展困惑，通过老师辅导、朋辈支持的形式学习解决问题以及缓解情绪的方法。

通过此次团辅活动，同学们认识到要提前做好职业规划的重要性，并且意识到可以通过不同途径缓解自身就业焦虑情绪。正如辅导员章勤对此次团辅活动总结，“希望同学们通过此次团辅活动，巩固友谊、释放压力、学会调节、收获满满”。

撰稿：金沙集团1862cc储宏旭；摄影：金沙集团1862cc；审核：金沙集团1862cc孙克奎